Jak przygotować się do wizyty u dietetyka?

Udając się na pierwszą wizytę do dietetyka warto zabrać ze sobą:

• Ostatnie wyniki badań (morfologia, mocz, profil lipidowy, poziom glukozy, poziom cukru)
• Wynik badania gastroskopii i/lub kolonoskopii, usg jamy brzusznej (jeżeli było robione którekolwiek z badań lub badania)
• Karty informacyjne z leczenia szpitalnego (jeżeli były pobyty w szpitalu)
  Jeżeli nie posiadasz pełnych badań, a np. posiadasz tylko morfologię, nie ma takiej potrzeby, by je wykonywać na własną rękę. Jeżeli będzie taka potrzeba dietetyk powie Ci, jakie badania należy wykonać dodatkowo.
• Dzienniczek żywieniowy, czyli dokładny opis produktów i napojów, które były spożywane w ciągu 3 dni roboczych i 1 dnia wolnego od pracy. Zaznacz również godziny, w których były spożywane posiłki. Pamiętaj by wpisać wszystkie spożywane produkty, nawet małe przekąski. Dzienniczek można wypełnić w oparciu o gramaturę, (jeśli jest ona nam znana) lub przybliżoną ilość, np. szklanka, łyżka, łyżeczka, sztuka itp.

Jak przebiega pierwsza wizyta?

Na początku dietetyk przedstawi zarys wizyty i założy kartę. Następnie przeprowadzi wywiad żywieniowy, jest on dość złożony i długi. Czasem będziesz miał wrażenie, że pyta o to samo. Ale to wszystko po to, by poznać dokładniej Twoje preferencje i nawyki żywieniowe. Dokładnie przeprowadzony wywiad żywieniowy wskaże Twoje błędy, które popełniasz w efekcie czego dieta nie przynosi oczekiwanych efektów. Zaś dla dietetyka jest on później bazą do ułożenia i opracowania diety dla Ciebie.

Kolejnym etapem wizyty jest ważenie, pomiary antropometryczne i analiza składu masy ciała.

Na samym końcu następuje podsumowanie wizyty, czyli omówienie przeprowadzonego wywiadu żywieniowego, omówienie dzienniczka żywieniowego i dokonanych pomiarów oraz analizy składu masy ciała.

Wizyta kończy się przekazaniem podstawowych zaleceń żywieniowych i wyznaczeniem terminu na kolejną wizytę. Uzyskasz informację, kiedy i w jaki sposób możesz odebrać opracowaną dietę.

Czas trwania pierwszej wizyty do 60 minut.

Fit Dietetyk Mateusz Kotyło